Cytaty o zimie – piękne sentencje od Szekspira po Thoreau

Cytaty o zimie przydają się do opisu zdjęcia ze śniegiem, na kartkę albo wtedy, gdy krótki dzień podsuwa inne myśli niż lato. Zebraliśmy słowa, których źródło znamy: od Szekspira i Shelleya po Thoreau i Lewisa Carrolla, a także wersety z Biblii i polskie przysłowia. Popularne, lecz niepewne sentencje oznaczamy jako „przypisywane”, a obce teksty podajemy we własnym przekładzie. Na końcu piszemy o ciekawych badaniach z Norwegii: jak myślenie o zimie wiąże się z samopoczuciem.

Najpiękniejsze cytaty o zimie z literatury

1. „Jeśli nadchodzi zima, czy wiosna może być daleko?” – Percy Bysshe Shelley, „Oda do Wiatru Zachodniego” (1819)
2. „Jakże podobna do zimy była moja nieobecność.” – William Szekspir, Sonet 97
3. „Dmij, dmij, zimowy wietrze, nie jesteś tak okrutny jak ludzka niewdzięczność.” – William Szekspir, „Jak wam się podoba”, akt II, scena 7
4. „Na zimę najlepsza jest smutna opowieść.” – William Szekspir, „Zimowa opowieść”, akt II, scena 1
5. „Oto zima naszego niezadowolenia przemieniona w promienne lato przez to słońce Yorku.” – William Szekspir, „Ryszard III”, akt I, scena 1
6. „Cudowna czystość natury w tej porze roku to fakt niezwykle miły.” – Henry David Thoreau, „Zimowy spacer” (1843)
7. „Jest pewien ukos światła w zimowe popołudnia, który przytłacza jak ciężar katedralnych pieśni.” – Emily Dickinson, wiersz „There’s a certain Slant of light”
8. „Gdybyśmy nie mieli zimy, wiosna nie byłaby tak miła.” – Anne Bradstreet, „Rozważania boskie i moralne” (rozważanie 14)

Cytaty o zimie, które dodają otuchy

1. „Bo oto minęła już zima, deszcz ustał i przeszedł.” – Pieśń nad Pieśniami (Pnp 2,11)
2. „Żyj każdą porą roku, gdy przemija: oddychaj jej powietrzem, pij jej napój, kosztuj jej owoców.” – Henry David Thoreau, „Dziennik” (23 sierpnia 1853)
3. „Zimę mam na głowie, ale w sercu wieczną wiosnę.” – przypisywane Victorowi Hugo (źródła nie potwierdzono)

Jeśli szukasz słów na trudniejszy czas, zajrzyj też do zbioru cytatów o nadziei.

Cytaty o śniegu

1. „Zastanawiam się, czy śnieg kocha drzewa i pola, że całuje je tak łagodnie? A potem przykrywa je ciepło białą kołdrą i może mówi: »Śpijcie, kochane, aż znów przyjdzie lato«.” – Lewis Carroll, „Po drugiej stronie lustra”, rozdział 1 (słowa Alicji)
2. „Zapowiedziany przez wszystkie trąby nieba, przybywa śnieg.” – Ralph Waldo Emerson, „Śnieżna burza” (1841)
3. „On daje śnieg niby wełnę, a szron jak popiół rozsiewa.” – Księga Psalmów (Ps 147,16)
4. „Zanim dzień zdąży się rozpocząć, biel leży na wszystkim, a ślady ptaków czytamy jak pismo.” – Redakcja Coachowiska
5. „Świeży śnieg to rzadka okazja: pierwsza kartka, na której wszystko dopiero się napisze.” – Redakcja Coachowiska

Krótkie cytaty o zimie na zdjęcie

Własne, krótkie teksty redakcji do opisu zdjęcia lub na kartkę. Można je swobodnie wykorzystać.

• Zima: czas na ciszę, której latem nie słychać.
• Gdy śnieg pada, świat na chwilę zwalnia.
• Zimne dłonie, ciepła herbata, dobra rozmowa.
• Mróz na szybie, spokój w głowie.
• Krótkie dni, długie rozmowy.
• Nawet drzewa potrzebują odpoczynku.
• Najpiękniej skrzypi śnieg, gdy idzie się we dwoje.
• Zima uczy, że nie wszystko musi rosnąć naraz.

Polskie przysłowia o zimie

• „Barbara po wodzie, Boże Narodzenie po lodzie.” – przysłowie ludowe
• „Święta Łucja dnia przyrzuca.” – przysłowie ludowe
• „Na Nowy Rok przybywa dnia na barani skok.” – przysłowie ludowe

Zabawne cytaty o zimie

• „Zima znów zaskoczyła drogowców.” – polskie powiedzenie, powtarzane co roku
• „Nie ma złej pogody, są tylko źle dobrane ubrania.” – powiedzenie znane w wielu krajach (autor nieznany)
• „Najzimniejszą zimą, jaką przeżyłem, było lato w San Francisco.” – popularnie przypisywane Markowi Twainowi, ale w jego pismach tego zdania nie znaleziono
• „Jest grudzień: właśnie teraz miasto poci się najbardziej.” – Seneka, „Listy moralne do Lucyliusza”, list 18 (o gorączce święta Saturnaliów w Rzymie)

Co mówią badania o zimie i samopoczuciu

Pewnie słyszysz, że zima sama psuje nastrój. Obraz jest bardziej złożony. Kari Leibowitz i Joar Vittersø (2020) zbadali mieszkańców Norwegii, w tym obszarów o bardzo krótkim zimowym dniu. Osoby, które myślały o zimie raczej jak o porze z własnymi przyjemnościami niż jak o czasie, który trzeba przetrwać, częściej deklarowały lepsze samopoczucie. To badanie nie dowodzi przyczyny, ale podsuwa praktyczną myśl: warto zaplanować zimowe przyjemności, takie jak spacer w słońcu, wieczór przy świecach czy spotkanie przy herbacie.

Także sama pogoda działa słabiej, niż mówi potoczne przekonanie. Jaap Denissen i współpracownicy (2008) śledzili codzienny nastrój ponad tysiąca osób i stwierdzili, że wpływ temperatury, wiatru i nasłonecznienia jest przeciętnie niewielki, choć różni się u poszczególnych osób. Zimą warto jednak pamiętać o ruchu i świetle dziennym. A jeśli przez dłuższy czas brakuje Ci sił i radości, nie zrzucaj tego na „taką porę”: porozmawiaj z lekarzem, psychologiem lub psychoterapeutą. Jak dbać o siebie w chłodniejszych miesiącach, piszemy w poradniku jak dbać o siebie jesienią.

Jaką rolę może mieć coach?

Coach jest specjalistą od rozwoju i zmiany. Zima sprzyja zwolnieniu i zastanowieniu się, co chcesz zmienić, gdy dni znów będą dłuższe. Rozmowa z coachem może pomóc zamienić te myśli w konkretne działania i nawyki, które przetrwają także szare tygodnie. Gdy jednak obniżony nastrój trwa długo, właściwą pomocą będzie psycholog, psychoterapeuta lub lekarz. Jeśli szukasz wsparcia w rozwoju, sprawdź life coaching. Jeśli chcesz najpierw sprawdzić, czym jest coaching i jak przebiega, zajrzyj do naszego przewodnika.

FAQ – najczęstsze pytania

Jaki jest najsłynniejszy cytat o zimie?

Prawdopodobnie „Jeśli nadchodzi zima, czy wiosna może być daleko?” z „Ody do Wiatru Zachodniego” Percy’ego Bysshe Shelleya.

Jaki krótki cytat o zimie wpisać pod zdjęcie?

Dobrze sprawdzają się krótkie zdania, np. „Gdy śnieg pada, świat na chwilę zwalnia” albo „Krótkie dni, długie rozmowy”. Z klasyki pasuje „Bo oto minęła już zima” z Pieśni nad Pieśniami, zwłaszcza pod koniec sezonu.

Czy Mark Twain napisał, że najzimniejszą zimą było lato w San Francisco?

Nie ma na to dowodu. To zdanie jest popularnie przypisywane Twainowi, ale nie znaleziono go w jego pismach. Dlatego w tym zbiorze oznaczamy je jako przypisywane.

Czy zima naprawdę pogarsza nastrój?

U części osób tak, ale średni wpływ pogody na codzienny nastrój w badaniu Denissena i współpracowników (2008) był niewielki. Znaczenie może mieć też nastawienie do zimy. Gdy obniżony nastrój trwa dłużej, warto porozmawiać z lekarzem lub psychologiem.

Czy autorzy cytatów są prawdziwi?

Autora podajemy tylko wtedy, gdy znamy dzieło. W innych przypadkach piszemy „przypisywane” lub „autor nieznany”, a własne teksty podpisujemy „Redakcja Coachowiska”. Przekłady obcych tekstów są nasze, a Pismo Święte cytujemy według Biblii Tysiąclecia.

📌 Zapisz ten poradnik na Pintereście

Źródła

• Leibowitz K., Vittersø J. (2020). Winter is coming: Wintertime mindset and wellbeing in Norway. International Journal of Wellbeing, 10(4), 35–54.
• Denissen J.J.A., Butalid L., Penke L., van Aken M.A.G. (2008). The effects of weather on daily mood: A multilevel approach. Emotion, 8(5), 662–667.
• Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu (Biblia Tysiąclecia): Pnp 2,11; Ps 147,16.
• P.B. Shelley, „Ode to the West Wind”; W. Szekspir, Sonet 97, „As You Like It”, „The Winter’s Tale”, „Richard III”; H.D. Thoreau, „A Winter Walk” i „Journal”; E. Dickinson, „There’s a certain Slant of light”; A. Bradstreet, „Meditations Divine and Moral”; L. Carroll, „Through the Looking-Glass”; R.W. Emerson, „The Snow-Storm”; Seneka, „Epistulae morales”, 18. Przekłady własne.